Fit – Fit – Fit Damen 50+
50 plus, Begegnung, Bericht, Betätigung, Frauen
Fit - Fit - Fit Spiel und Spaß in der Halle. Wir stärken Körper, Geist und Seele. Damen 50+ Ort: Gymnastikhalle IGS Hermeskeil Tag/Uhrzeit: mittwochs, [...]
Laufen im Wasser
Begegnung, Bericht, Betätigung, Erwachsene
Laufen im Wasser Aquajogging I Aquajogging II Wir laufen mit einem Auftriebsgürtel im tiefen Wasser. Ein Training für Jung und Alt - auch für Nichtschwimmer geeignet. [...]
Aktiv kontra Osteoporose
Begegnung, Bericht, Betätigung, Erwachsene
Aktiv kontra Osteoporose Kräftigung rund um den Bewegungsapparat Ort: MGH Johanneshaus, großer Saal, Flachbau Tag/Uhrzeit: donnerstags, 10.00–11.00 Uhr Kursdauer: 10 Übungseinheiten Leitung: Monika Becker Info/ Anmeldung: [...]
Sitzgymnastik
Begegnung, Bericht, Betätigung, Erwachsene
Sitzgymnastik Auch auf dem Hocker macht Sport uns großen Spaß. Gymnastik für Senioren/innen mit Bewegungseinschränkungen. Das Training fördert Kondition und Koordination. Ort: MGH Johanneshaus, großer [...]
Singen macht Sinn
Begegnung, Bericht, Erwachsene, Freizeit und Kreativität
Singen macht Sinn Herzliche Einladung, in einer morgendlichen Runde gemeinsam Lieder vom Leben zu singen. Bei drei aufeinanderfolgenden Treffen, jeweils am Mittwoch vormittags im MGH Johanneshaus, [...]
Griechischer Tanzkurs
Begegnung, Bericht, Erwachsene, Freizeit und Kreativität
“Es tanzt das Herz, die Füße tragen uns nur.“ Kommen Sie mit auf eine tänzerische Reise durch Griechenland! Wir tanzen Volkstänze aus verschiedenen Gebieten Griechenlands und [...]
Funktionsgymnastik für Frauen
Begegnung, Bericht, Betätigung, Erwachsene
Bewegungstraining zur Erhaltung der Gesundheit Fit ein leben lang ! Ort: Turnhalle der Grundschule Hermeskeil Tag/Uhrzeit: dienstags, 19.00-20.00 Uhr oder 20.00-21.00 Uhr Leitung: Perpetua Anlauff, Wadern [...]
Autogenes Training
Begegnung, Bericht, Betätigung, Erwachsene
Autogenes Training Autogenes Training ist eine allgemein bekannte Technik der konzentrativen Selbstentspannung, die leicht zu erlernen ist und jederzeit praktiziert werden kann. Es dient dem Gesunden [...]
Mit Fitness gesund bleiben
Begegnung, Bericht, Betätigung, Erwachsene
Mit Fitness gesund bleiben Kraft - Ausdauer - Koordination fordern und fördern Ort: Grundschulturnhalle Hermeskeil Tag/Uhrzeit: donnerstags, 17.30-18.30 Uhr Kursdauer: 10 Trainingsstunden Leitung: Monika Becker Telefon: [...]
Gemeinsam Handarbeiten mit Nadel und Wolle
50 plus, Begegnung, Betätigung, Erwachsene, Frauen, Freizeit und Kreativität, Hermeskeil
Alle, die Interesse haben, gemeinsam verschiedene Techniken der Bastel- und Handarbeit zu erlernen, können uns gerne alle zwei Wochen besuchen kommen. Die Treffen sind ganz zwanglos [...]